减肥怎么减肚子？

健康咨询描述： 减肥怎么减肚子？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-05-19 19:39:04
      就我目前来说，通过游泳的方式减肚子效果还是比较不错的，此外还可以选择慢跑爬山等运动也是可以的。另外在减肥期间一定要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食。