贫血头晕吃什么补品好？

健康咨询描述： 贫血头晕吃什么补品好？

专业回复

张桂芬 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-05-19 19:46:05
      贫血头晕，多吃补血的食物就可以了，比如说猪肝这个食物含铁量比较多，可以起到补血的作用，这就是红枣，菠菜，这些都可以适当的去摄入的。有贫血头晕的情况，平常饮食一定要三餐注意，要定时吃营养均衡，合理搭配另外，避免剧烈的运动。