经常失眠怎么回事？

健康咨询描述： 经常失眠怎么回事？

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-05-21 05:35:01
      引起经常失眠的原因很多的比方说外界环境比较嘈杂，患者自己的睡眠规律紊乱，长期颠倒夜班等，也有可能是某些精神心理疾病引起来的，或者是吃了一些药物食物。所以经常的失眠的患者一定要让医生看一下，找到引起失眠的原因才好对症治疗，可以适当的吃一些助眠的药，平时养成良好的休息睡眠规律。