动不动就犯困怎么办

健康咨询描述： 动不动就犯困怎么办

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 10:52:35
      你动不动就容易犯困，像这种情况可以去医院就医，做个全面的健康查体，排除一下身体疾病的原因，平时养成良好的休息睡眠规律，避免过度的疲劳。保证充足的睡眠，要注意营养均衡。多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后就会减少睡眠，