脖子上一层一层的肉怎样去除？

健康咨询描述： 脖子上一层一层的肉怎样去除？

专业回复

陶亮 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-10-16 15:26:30
      你是不是吃的太多，才导致的肥胖。可以适当的运动，做一下有氧运动，比如打一下篮球、羽毛球，吃点清淡易消化的食物，多吃蔬菜，粗纤维的食物，要持之以恒的坚持下去