腹肌锻炼有利于身体健康吗?

  保密 | 0个月 2021-05-18 08:04:49 1人回复 来自

健康咨询描述: 腹肌锻炼有利于身体健康吗?

专业回复

王琦 辽阳市中医院   副主任医师 2021-05-18 11:09:43
      适当的进行锻炼的话对身体肯定是有一定的好处的,只要您不过度的进行运动即可,如果过度的运动的话,对身体肯定是有一定的损伤,建议您保证健康良好的生活习惯,可以制定一个训练计划。