脂肪肝怎样减肥？

健康咨询描述： 脂肪肝怎样减肥？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-05-18 06:58:24
      指导意见：
      您好：脂肪肝患者的饮食要低脂，低胆固醇，不要吃动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，奶油，蛋糕，烧烤，油炸的食物，不能暴饮暴食，禁止饮酒，饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，坚持锻炼，每天坚持30-40分钟的有氧运动，比如慢跑、快步走、打球、游泳等等，逐渐将体重控制在正常范围。