便秘顽固性严重性便秘

健康咨询描述： 三五天才能上一次厕所没有腹痛但是有便意就是上不出来晚班工作生理期正常水果酸奶都吃水也喝得多

专业回复

杜晓霞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-18 08:21:37
      便秘的话主要还是嗯靠自己的饮食调节，多吃蔬菜和水果，多喝牛奶。可以多吃一点富含纤维素比较多的食物，比如芹菜，菠菜，韭菜等。还可以口服益生菌药物来调节一下肠道菌群。饮食的话要注意清淡
      

徐泉崧 通许县中心医院   副主任医师 2021-05-18 09:03:22
      指导意见：
      你的症状首先要考虑和饮食结构不合理有关，可以先注意多吃大白菜，金针菇，韭菜等富含纤维素的食品，看看能不能改善，临时可以用乳果糖或者是麻仁润肠丸等药物治疗，必要时可以做灌肠治疗。
      

辛立民 山东国欣颐养集团滕南医院   主治医师 2021-05-18 08:13:48
      病情分析：
      你好，感觉经常性有便秘等，出现这种情况的话，那最好从平时饮食上来注意调理比较好的。
      指导意见：
      建议平时多运动以刺激肠蠕动，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜以及含粗纤维多的食物，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤类的食物，养成每天定时排便的好习惯，如果便秘比较严重的话，也可以去看看中医，用中药调理一下。
      
      以上是对“便秘顽固性严重性便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！