产后腰痛可以做什么运动
保密 | 0个月 2021-05-17 20:56:32 1人回复 来自健康咨询描述： 产后腰痛可以做什么运动
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尚西亮 复旦大学附属华山医院 主任医师
2022-12-30 03:55:18 倒走缓解腰痛，缓解腰痛，可以试试倒走倒走，能够锻炼腰部肌肉加强腰肌力量缓解疼痛，对于产后腰痛有康复作用，适当补钙，妊娠和哺乳期都会有大量钙通过胎盘和乳房输送给宝宝。