左腿骨折，软组织挫伤

健康咨询描述： 左腿骨折，软组织挫伤，水肿，淤青，可以吃什么促进骨头愈合

专业回复

王富 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-05-18 08:38:36
      饮食方面，首先要避免过于辛辣，油腻，生冷，寒凉以及咖啡，雪碧可乐等刺激性饮料多吃一些优质蛋白质和高钙的食物，比如说瘦肉，排骨牛肉，鸡肉，鱼虾类，鸡蛋，牛奶，豆制品以及枸杞，红枣，花生，黄芪等益气补血的食物另外也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证充足的营养来促进骨折的愈合。