蹲下起立,坐下起立膝盖会有响声
男 | 23岁 2021-05-17 18:25:29 2人回复 来自健康咨询描述: 最近才明显注意到,膝盖这响声多的有点频繁,平常坐下起立,蹲下起立都会有响声出现,或大或小,平常工作原因久坐较为频繁,近期为了防止久坐出现的疾病,我基本每隔一个小时左右起来活动下,或深蹲或跳绳,是久坐出现的问题么,还是运动动作不规范出现的问题,听说靠墙蹲能有效缓解膝盖痛,养护膝盖请问是真的么!
专业回复
李文鹏 佳木斯大学附属口腔医院 主治医师
2021-05-18 08:37:45 起来膝盖有点小疼,考虑是滑膜炎或者是膝关节炎引起的,口服一些活血通络,营养神经补钙的药治疗,多吃一些含钙高的食物和水果,多吃一些有营养的食物,适当锻炼身体,提高机体抵抗能力。
马成海 河北省沧州中西医结合医院 副主任医师
2021-05-18 08:16:50 你好,很高兴为你解答,有片子吗,如果有,建议发过来看看再说,根据你的描述,考虑是宾骨软化症,治疗上,建议休息,外敷膏药,口服活血营养软骨药物,吃氨基葡萄糖胶囊,避免剧烈运动,避免长时间走路,观察一段时间看看再说。