补维生素D能预防骨质疏松吗

健康咨询描述： 补维生素D能预防骨质疏松吗

专业回复

景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 2021-05-17 11:43:16
      补充维生素D能够预防骨质疏松。维生素D能够更好的帮助和吸收钙质。对人体的生长发育很重要。平时也要多吃一些蛋白质高的食物。要养成良好的生活习惯，不要长时间的抽烟，酗酒，也不要喝咖啡等，能够预防骨质疏松。