肥胖的人如何缓解腰痛呢？

健康咨询描述： 肥胖的人如何缓解腰痛呢？

专业回复

孙英飞 中日友好医院   副主任医师 2022-11-04 12:35:19
      肥胖的人缓解腰痛，可以通过针灸，热敷，按摩的方式进行缓解。平时也要多进行一些有氧运动，如散步，慢跑，或者是游泳等。减肥的同时也能够缓解腰痛。平时也要控制饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。