压力大心烦意乱容易发脾气

健康咨询描述： 感觉特别烦一想到要回学校特别烦躁感觉压力特别大再30多天就中考了最近状态特别不好特别容易发脾气

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-28 08:39:02
      从你目前所描述的这些状况来看，你所说的问题考虑属于较为明显的焦虑情绪所诱发的问题，作为目前建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移自身精力和注意力，必要时需要到精神心理科进一步就诊会有帮助和改善。