预防老年骨质疏松的措施是什么？

健康咨询描述： 预防老年骨质疏松的措施是什么？

专业回复

张宪坤 聊城市人民医院   主治医师 2021-05-16 10:48:26
      预防老年骨质疏松的措施是要给患者定期的进行补钙治疗，同时可以多进食一些含钙量比较高的食物，例如可以喝早餐奶和豆奶等，老年人要经常外出晒晒太阳，这也有利于促进钙的吸收，预防骨质疏松。