一级高血压如何治疗？

健康咨询描述： 一级高血压如何治疗？

专业回复

彭冬迪 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2021-05-16 09:40:28
      一级高血压，如果是由于超重肥胖导致的这种现象，可以通过适当运动，控制体重，控制饮食的方法，把血压控制在140/90以下，如果经过非药物治疗，血压降不下来，可以服用药物进行治疗。一般来说体重降低10公斤可以血压降低5~10。健康的生活方式，比如说适当低盐低脂饮食，保持乐观心态，多吃点新鲜蔬菜和水果，戒烟限酒也很重要。