轻度抑郁轻度贫血怎么办

健康咨询描述： 轻度抑郁轻度贫血怎么办

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-15 19:53:20
      轻度抑郁，轻度贫血，这种情况建议及时的调整心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动，分散自己的注意力，保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。