喝粥可以减肥吗?

  保密 | 0个月 2021-05-15 17:48:53 1人回复 来自

健康咨询描述: 喝粥可以减肥吗?

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刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-05-15 18:47:25
      在临床上并没有发现喝粥能够减肥的。尤其是煮的比较稀的粥,淀粉重新充分解了,有利于身体吸收,还有增肥的效果。减肥需要综合性的治疗的一方面需要控制饮食,另一方面也需要注意增加运动。