腰椎间孔镜术后怎么锻炼呢

健康咨询描述： 腰椎间孔镜术后怎么锻炼呢

专业回复

杜文峰 聊城市人民医院   副主任医师 2021-05-15 15:24:44
      指导意见：
      有腰椎间孔镜做完手术治疗之后，如果有疼痛的症状，首先服用消炎止痛的药物，比如布洛芬胶囊，疼痛缓解之后，可以在床上进行运动锻炼，比如拱桥锻炼，飞燕锻炼，一周左右是可以下床锻炼，首先是可以进行步行锻炼，逐渐的是可以进行慢跑，也可以通过水疗运动，悬吊运动锻炼。锻炼强度应该循序渐进。
      

王威 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-15 15:25:31
      腰椎间孔救赎后可以进行五点式锻炼，以头，两肘，两脚着床，臀部离开床的锻炼方法，刚开始时膝关节可以屈曲。如果断链中不疼痛可以逐渐的增加强度，还可以进行小燕飞等锻炼方式。