哪些饮食习惯是不利于减肥

健康咨询描述： 哪些饮食习惯是不利于减肥

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-15 17:19:51
      如果你想减肥的情况下，饮食习惯，主要是说如果您暴饮暴食或者是说不控制饮食量，多吃一些油脂的食物，而且还平时吃零食就不利于减肥的，这些习惯都要改掉，控制饮食，不要吃零食的都有助于减肥