吃什么可以排毒养颜

健康咨询描述： 吃什么可以排毒养颜

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姜淑芳 济宁市中医院   副主任医师 2021-05-15 13:26:47
      一般指新鲜的蔬菜水果都能够排毒养颜，其中富含膳食纤维的食物，比如说玉米，小米，黑米能够促进肠蠕动，帮助排便，新鲜的水果，含有大量的水分，抗氧化的物质对皮肤有好处，大量的饮水也有排毒养颜功效