玩手机怎样防近视？

保密 | 0个月 2021-05-15 10:45:15 1人回复来自

健康咨询描述：玩手机怎样防近视？

专业回复

姬光辉郑州市中医院   主治医师 2021-05-15 10:50:42
      一般如果是要防止近视的话，在盯着这种电子屏幕看20分钟左右的时间就应该远眺1~2分钟，缓解眼睛疲劳。也可以做一下眼保健操。保持坐姿端正，不要躺着趴着玩手机。只有这种用药方式才能有效防止近视