玩手机怎样防近视?

  保密 | 0个月 2021-05-15 10:45:15 1人回复 来自

健康咨询描述: 玩手机怎样防近视?

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姬光辉 郑州市中医院   主治医师 2021-05-15 10:50:42
      一般如果是要防止近视的话,在盯着这种电子屏幕看20分钟左右的时间就应该远眺1~2分钟,缓解眼睛疲劳。也可以做一下眼保健操。保持坐姿端正,不要躺着趴着玩手机。只有这种用药方式才能有效防止近视