每天都不开心，抑郁寡欢

健康咨询描述： 症状就是感觉什么事情都无趣，感觉很无聊。

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2021-05-15 08:58:38
      目前存在一定的抑郁情绪或者症状。例如心情低落，兴趣减退，缺乏愉快感。严重者是可以合并有精神心理疾病，例如抑郁症等。如果持续时间两周以上，或者严重影响到睡眠、正常的社会功能等，需要及时就诊。
      

蔡雪梅 二级心理咨询师 2021-05-15 09:00:58
      病情分析：
      通过您的描述，每天都不开心，而且对什么事情都感到没有兴趣，初步认为您目前处于抑郁状态
      指导意见：
      抑郁状态并不一定是抑郁症，你可以观察一下是不是最近压力过大生活节奏发生了改变，或者人际关系紧张，等等都有可能会出现这种现象，建议你可以寻求心理咨询师的帮助
      

刘元 二级心理咨询师 2021-05-15 09:02:42
      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、近期经历影响、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调整：可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。如果难以自我调整，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。
      
      以上是对“每天都不开心，抑郁寡欢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

崔亚玲 二级心理咨询师 2021-05-15 09:03:13
      病情分析：
      每天都郁郁寡欢，难以开心。对什么事情都打不起精神，提不起兴趣。生活中看不到希望，没有动力，没有方向，感觉无聊无助，无奈。这是抑郁症。
      指导意见：
      如果没有什么特别的事件，引发了这种的情绪低落，那么建议看一段时间的心理医生。同时也要加强自我调节。比如多关注生活当中开心美好快乐的事情，无论它们多么微小，哪怕是陌生人的一个善意的提醒，一个友善的眼神，一个简单的微笑。每天记录2到3件，这样的事儿。并且关注自己的好感觉。不断地回忆自己的好感觉。这样慢慢的调整心境。
      

杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2021-05-15 09:12:37
      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，生活中给自己制定一个目标，有了目标就有了动力，坚持调节一定会好起来的。