经常吃黑木耳有什么好处？

健康咨询描述： 经常吃黑木耳有什么好处？

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2021-05-15 18:15:22
      黑木耳的营养非常丰富，平常的时候吃黑木耳的好处是比较多的，因为黑木耳里面的营养成分比较高，能够补血活血，同时也能够润肠，还能缓解便秘，常吃黑木耳，可以抑制血小板凝聚，降低胆固醇的含量。