长期做办公室如何预防颈椎病？

健康咨询描述： 长期做办公室如何预防颈椎病？

专业回复

程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-05-14 10:37:54
      长期办公室的人群，预防颈椎病，要注意保持正确的姿势，比如不要长时间低头伏案，工作一段时间以后需要适当的活动，要保持作息的规律，不要熬夜，不要抽烟喝酒。