经期可以吃红枣莲子银耳汤吗

健康咨询描述： 经期可以吃红枣莲子银耳汤吗

专业回复

徐辉勇 鄂州市中心医院   主治医师 2021-05-14 07:38:43
      月经期间可以吃红枣银耳莲子羹的。经期气血亏损的时候可以适量吃一些，对身体有好处。需要注意的是，如果经血量较多，建议不要吃，否则有可能造成出血量增大。具体需要结合个人的自身情况来做出判断。月经期间，人体营养成分流失严重，建议多吃营养价值高的食物。