心慌喘不过来气失眠心跳的特别快

健康咨询描述： 最近几天心跳的特别快喘不过来气而且还失眠每天只能睡三四个小时从来没有过这种情况

专业回复

李烨 二级心理咨询师 2021-05-14 08:28:26
      病情分析：
      你好，造成你这种情况原因有很多，首先考虑是否存在具体的器质性病变，例如呼吸道问题，心脏问题等造成的影响，同时也可能与你失眠质量下降，引起心脏不适，神经衰弱等都有一定的联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过渡，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，另外注意调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，保证充足的睡眠和休息，调整生物钟至规律水平，白天不要给自己太大的压力，劳逸结合，慢慢看看效果
      

马翀宇 二级心理咨询师 2021-05-14 08:31:14
      病情分析：
      这种情况最好请尽快的到医院接受相应的检查，看看你的呼吸系统和心脏有没有什么问题，如果有及时的进行治疗。
      指导意见：
      平时还是要做好自己的情绪调节，多做做运动，多讲一些开心的事，缓解自己的紧张感和焦虑感，适当的多做做运动。还有就是要让自己尽量的放松下来。