缺少维生素A可以吃什么补充？

健康咨询描述： 缺少维生素A可以吃什么补充？

专业回复

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院   主治医师 2021-05-13 23:14:00
      你好，可以考虑吃韭菜，韭菜是冬春换季时“养阳”的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还含有蛋白质、维生素A、钙、磷等，营养非常丰富。此外，冬季大家爱吃的羊肉等温补肾阳的食物换季时也可以继续食用。