胳膊骨折后吃什么恢复得快

健康咨询描述： 胳膊骨折后吃什么恢复得快

专业回复

王有雪 沈阳市中西医结合医院   主治医师 2021-05-13 22:11:43
      骨折晚期，多食用富含钙质的食物，可以促进钙的吸收，同时对骨折愈合有很好的作用，如牛奶小鱼，虾，木耳海带坚果等。除了食用的食物之外，补钙的药物也可以，包括氨糖软骨素等。
      

崔庆元 马鞍山市人民医院   副主任医师 2021-05-13 22:13:48
      骨折后机体运动量下降，并不需要使用特别补的食物，早期要清淡饮食，避免加重胃肠道负担。中期可以增加营养，优质蛋白饮食，如鸡蛋牛奶肉类。后期要适度关节肌肉运动。