要怎么解决心理问题？

健康咨询描述： 要怎么解决心理问题？

专业回复

赵旭 锦州市中心医院   副主任医师 2021-05-13 21:04:04
      想要解决心理问题，首先要学会自我调整，要多与人沟通，多听一些舒缓的音乐，做一些自己喜欢的事情，不要总纠结于一个问题，如果是严重的心理问题就要看心理医生了。