晚饭后喝酸奶减肥吗?

  保密 | 0个月 2021-05-13 20:18:48 1人回复 来自

健康咨询描述: 晚饭后喝酸奶减肥吗?

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李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-05-13 22:38:26
      晚饭后适当的喝一些酸奶,对减肥是有一定促进作用的,但是不是主导的,所以如果想要减肥的话,一定要适当的加强体育锻炼,合理的控制体重,此外在减肥期间也要养成良好的饮食规律,一日三餐定时定量。