怎样治疗顽固性失眠顽固性失眠

健康咨询描述： 怎样治疗顽固性失眠顽固性失眠

专业回复

叶军霞 滨州市中心医院   主治医师 2021-05-13 16:47:58
      可能是因为你平时的时候生活或者工作压力比较大，导致的精神紧张，植物神经功能紊乱以及失眠引起的可能性比较大，建议你睡前可以泡澡来助睡眠，喝一杯碗牛奶，或者听一些轻音乐。