怎样治疗顽固性失眠顽固性失眠

  保密 | 0个月 2021-05-13 16:45:19 1人回复 来自

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叶军霞 滨州市中心医院   主治医师 2021-05-13 16:47:58
      可能是因为你平时的时候生活或者工作压力比较大,导致的精神紧张,植物神经功能紊乱以及失眠引起的可能性比较大,建议你睡前可以泡澡来助睡眠,喝一杯碗牛奶,或者听一些轻音乐。