驼背如何让驼背恢复

健康咨询描述： 驼背如何让驼背恢复

专业回复

魏宪会 滨州市中心医院   副主任医师 2021-05-13 16:44:45
      注意平时不要过多的弯腰，不要长时间伏案工作。可以做上半身背伸训练，使胸背部的肌肉不断得到加强，训练的强度和时间可以根据患者自身情况而定。也可以做小燕飞训练。