颈椎病肩膀僵硬怎么缓解

健康咨询描述： 颈椎病肩膀僵硬怎么缓解

专业回复

杜文峰 聊城市人民医院   副主任医师 2021-05-13 11:59:24
      指导意见：
      可以选择按摩针灸热敷的方式来进行治疗，颈椎病可能是平时长时间的久站或者久坐，长时间的低头导致的，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，在长期的久坐一个小时之后可以适当的站起来活动一下，扭动一下脖子来缓解病情。