脊柱关节炎该怎么锻炼

健康咨询描述： 脊柱关节炎该怎么锻炼

专业回复

高璐 济宁医学院附属医院   主治医师 2021-05-13 11:51:18
      指导意见：
      主要是进行腰部活动度的锻炼，同时锻炼腰背肌，避免腰椎僵硬、软组织粘连，可以配合理疗治疗，比如按摩针灸等，保护腰部，避免过度负重及过度劳累，轴向翻身，避免受风受凉。