脊柱关节炎该怎么锻炼

  保密 | 0个月 2021-05-13 10:51:11 1人回复 来自

健康咨询描述: 脊柱关节炎该怎么锻炼

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高璐 济宁医学院附属医院   主治医师 2021-05-13 11:51:18
      指导意见:
      主要是进行腰部活动度的锻炼,同时锻炼腰背肌,避免腰椎僵硬、软组织粘连,可以配合理疗治疗,比如按摩针灸等,保护腰部,避免过度负重及过度劳累,轴向翻身,避免受风受凉。