脊柱关节炎该怎么锻炼
保密 | 0个月 2021-05-13 10:51:11 1人回复 来自健康咨询描述: 脊柱关节炎该怎么锻炼
专业回复
高璐 济宁医学院附属医院 主治医师
2021-05-13 11:51:18 指导意见:
主要是进行腰部活动度的锻炼,同时锻炼腰背肌,避免腰椎僵硬、软组织粘连,可以配合理疗治疗,比如按摩针灸等,保护腰部,避免过度负重及过度劳累,轴向翻身,避免受风受凉。