怎样预防心梗和脑梗？

健康咨询描述： 怎样预防心梗和脑梗？

专业回复

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2021-05-12 23:07:10
      你好，根据您的描述，预防心梗和脑梗平时一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，不要吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激油腻的食物，要低盐低油，低脂低胆固醇饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，并保证每天适当的锻炼，按时体检