原地跳能助于减肥吗？开合跳呢？

健康咨询描述： 原地跳能助于减肥吗？开合跳呢？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:46:22
      这个具有一定的减肥的效果，个人建议患者治疗上首先要注意在医生的指导下适当的采取这个有氧运动，做这个有氧运动的话，个人建议患者可以选择每次坚持做10分钟左右就有很好的有氧运动的效果。