草菇怎样吃对人体更有营养？

健康咨询描述： 草菇怎样吃对人体更有营养？

专业回复

齐晨越 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-05-13 05:50:44
      草菇是一种可以食用的菌类，含有丰富的维生素C可以增强人体的抗病能力，还有一些必须的氨基酸，钙磷等元素，还可以促进生长发育。可以炒炖烧蒸做汤等等。