近视怎么保护眼睛

健康咨询描述： 近视怎么保护眼睛

专业回复

朱瑞先 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-05-12 17:03:19
      嗯，近视的主要原因是用眼过度，控制近视度数的增长通常要注意用眼的时间，每次用眼不超过40分钟，然后休息3~5分钟，第二要注意用眼的姿势没输本儿，要有足够远的距离，第三保证一定量的户外活动，每天保证两小时以上的户外活动可以控制近视度数的增长。