全身酸痛失眠多梦怎么回事
男 | 0个月 2021-05-12 10:08:51 1人回复 来自健康咨询描述: 全身酸痛失眠多梦怎么回事
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郑志君 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师
2021-05-12 14:06:38 全身酸痛,失眠多梦,这种情况建议你不要过于劳累,不要熬夜,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠,也可以服用一些安神补脑的药物来治疗。