经常吃南瓜有什么好处？

健康咨询描述： 经常吃南瓜有什么好处？

专业回复

齐晨越 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-05-12 12:40:32
      南瓜能为机体补充丰富的类胡萝卜素，能够预防皮肤的过度角化，另外南瓜有助于辅助降糖，可以适量的吃南瓜。南瓜还有促进胃肠蠕动的作用，适当的是可以有助于改善便秘。