脑子里面天天控制不住的想事情

健康咨询描述： 好焦虑，感觉什么事情都在脑子里面，明明可以不去想，但是控制不住

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:14:43
      目前存在一定的紧张焦虑，强迫情绪或者症状。可能与精神心理因素有关，比如说环境因素的影响，同时也与个性或者认知有关。需要调整心态，提高自信心，凡事需要顺其自然，有效转移注意力，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。