晚上跑步好吗能减肥吗?

  保密 | 0个月 2021-05-11 22:44:08 1人回复 来自

健康咨询描述: 晚上跑步好吗能减肥吗?

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-12 06:16:59
      晚上跑步就遇见兵,也是很有帮助的,合理适当的运动,对于减肥成功都是有帮助的,在运动的同时,要注意饮食的控制,合理健康的摄入营养物质保证身体健康的状态下减轻体重