月经第几天可以跳绳

健康咨询描述： 月经第几天可以跳绳

专业回复

张露 山东省立医院   副主任医师 2022-11-02 15:41:51
      您现在的情况看，月经来临以后要注意休息，避免做过于剧烈的运动，要注意腹部和下体保温，避免摄入辛辣刺激寒凉的食物，注意休息的保证充足的睡眠。月经来临期间不建议做跳绳运动的，因为这个运动还是比较激烈的，可以等到月经干净以后，再考虑做跳绳运动也不迟的。