便秘该如何解决?
保密 | 0个月 2021-05-11 21:06:11 1人回复 来自健康咨询描述: 便秘该如何解决?
专业回复
刘乐军 邹平市中医院 主治医师
2021-05-11 21:09:35 指导意见:
便秘需要多吃苹果、火龙果、橙子、猕猴桃、柚子、雪莲果可以润肠通便缓解便秘。加强体育锻炼,可以喝蜂蜜水通便,不能吃辛辣食物和上火食物,吃饮食清淡食物。