便秘该如何解决？

健康咨询描述： 便秘该如何解决？

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-05-11 21:09:35
      指导意见：
      便秘需要多吃苹果、火龙果、橙子、猕猴桃、柚子、雪莲果可以润肠通便缓解便秘。加强体育锻炼，可以喝蜂蜜水通便，不能吃辛辣食物和上火食物，吃饮食清淡食物。