减肥食品有哪些?

健康咨询描述： 减肥食品有哪些?

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:46:08
      在生活中减肥其实不会有什么食物的，也就是说食物不会起到什么减肥的效果的，个人建议换成减肥的话，首先还是通过饮食和运动的饮食上适当吃一些低热量的食物，可以选择一些深绿色的蔬菜，同时也可以选择一些蛋白质类的食品。