大肚子怎么减肥吃什么有大肚子

健康咨询描述： 大肚子怎么减肥吃什么有大肚子

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-11 19:46:13
      腹部的赘肉比较多，可以多增加腹部的运动俯卧撑，仰卧起坐，健美操或者是转呼啦圈都是可以帮助减轻腹部赘肉的，同时要注意控制自己的饮食，不可以吃的过多过饱减少卡路里的摄入