男人精子少可以吃什么

健康咨询描述： 男人精子少可以吃什么

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陈成 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-05-11 17:17:49
      精子形成所必需的成分是精氨酸，但海产品以及肉食中精氨酸含量比较高，比如鳝鱼，泥鳅带于曼鱼，海参，墨鱼，章鱼等食物，植物中如山药，银杏冻豆腐豆腐皮含量也比较高，建议平时养成一个良好的生活作息习惯，避免熬夜，适当的锻炼身体等。