中医怎么治失眠?

  女 | 0个月 2021-05-10 20:24:50 1人回复 来自

健康咨询描述: 中医怎么治失眠?

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郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-14 09:24:17
      中医治疗失眠,需要四诊合参辨证论治,根据不同的证型,给予合理的治疗方案,还需要一些针灸理疗的方法来改善睡眠,建议养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠。