吃什么可以便秘排毒？

健康咨询描述： 吃什么可以便秘排毒？

专业回复

侯云飞 邹平市中医院   主治医师 2021-05-10 19:37:32
      可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，含有丰富的膳食纤维，促进胃肠蠕动，改善便秘症状，促进机体排毒。便秘较严重时，口服通便药物复方芦荟胶囊或者是乳果糖口服液，多喝一些温水，多运动。